Flexiones para pecho superior

Lil' Lynx

New member
Hola.
Tengo una duda y es que yo se que para hacer pecho superior con flexiones es alzando las piernas en algún lado, pero también he visto a más de alguno haciendo flexiones , concretamente en artes marciales, con los brazos extendidos hacia adelante más que la cabeza. Son eso también flexiones para pecho superior?
 
mmm no estoy seguro pero creo q haci se solicitan mas los deltoides supongo O.O
 
con los brazos cerrados a la altura de los hombros y las patas elevadas creo que si son para los superiores, la ves que los probe si que se congestionan bastante jeje
salu2
 
Atrás
Arriba