danipalomitas
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Hola, puede parecer una tonteria de pregunta y probablemente lo sea pero bueno XD, el caso es k hace más o menos 1 mes y algo me hice daño en la espalda haciendo sentidillas (y aún despues de dolerme seguí aciendo... buff), el caso es practicamente no pare d ehacer ejercicio y cada dos por tres tenia k parar pork el dolor es insoportable, nunca he tenido nada de este tipo y no s ek hacer, la contractura segun me dijo el medico la tengo en la interseccion del dorsal en la parte baja (solo en un lado) el caso es k me limita mucho y no soporto estar tanto tiempo kieto, el caso es k haciendo caso a la peña estoy dos semanas de reposo absoluto, dandome calor en la zona y demas pero esk no s eme quita, sabeis si hay alguna solucion a esto o algo? me voy a volver loco...
Salu2
Salu2