yakoniko
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Beunas, pues aqui os dejo mi nueva adquisición de suplementos . Mi objetivo bajar algo el indice de grasa y ganar masa muscular, tengo 19 años, mido 1'65 y peso 78kg, indice de grasa 16% (segun la maquina del gym, aunque no me fio mucho), llevo 1 año y medio entrenando pero no constantes he tenido varios parones de 1 o 2 meses entre este tiempo. Bueno pues no me enrrollo más aqui os dejo mi nuevo stack, aver que os parece.
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Saludos
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Saludos