¿Como tomar Syntha-6?

  1. ¿Como tomar Syntha-6? #1
    womanizer

    ¿Como tomar Syntha-6?

    Hola a Todos!

    Pues acabo de comprar esta proteina pero solo dice cuanto tomar, pero no cuando, y quisiera que me dijeran a que hora seria mejor tomarla para crear mas masa muscular, lo de la noche ya no lo pongan porfa ya tengo Lean Dessert

    Saludos

  2. ¿Como tomar Syntha-6? #2
    lordwolf
    Cita Iniciado por womanizer Ver mensaje
    Hola a Todos!

    Pues acabo de comprar esta proteina pero solo dice cuanto tomar, pero no cuando, y quisiera que me dijeran a que hora seria mejor tomarla para crear mas masa muscular, lo de la noche ya no lo pongan porfa ya tengo Lean Dessert

    Saludos
    UNA sola visita por el buscador del foro, y tu duda ya ubiese sido aclarado hace mucho ya

    saludos!

  3. ¿Como tomar Syntha-6? #3
    Masaru
    Cita Iniciado por womanizer Ver mensaje
    Hola a Todos!

    Pues acabo de comprar esta proteina pero solo dice cuanto tomar, pero no cuando, y quisiera que me dijeran a que hora seria mejor tomarla para crear mas masa muscular, lo de la noche ya no lo pongan porfa ya tengo Lean Dessert

    Saludos

    Desayuno y post entreno, aunque para el post entreno me decantaria por una hidrolizada o un aislado, pero ya es cuestión de gustos, preferencias y bolsillo.

  4. ¿Como tomar Syntha-6? #4
    womanizer
    Cita Iniciado por lordwolf Ver mensaje
    UNA sola visita por el buscador del foro, y tu duda ya ubiese sido aclarado hace mucho ya

    saludos!

    Esa es una respuesta de las que no espero, pero gracias... necesito experiencias recientes, Syntha evoluciona cada dia, Nosotros debemos hacer lo mismo ( Aunque para algunas respuestas si es util el buscador )
    Última edición por womanizer; 27-Mar-2009 a las 07:29 AM

  5. ¿Como tomar Syntha-6? #5
    ^Alex^
    Para el post entreno no, es una proteina de liberación prolongada, y justo lo que queremos en el post es que se asimile lo mas rapido posible. Lo mejor para tomarla es justo antes de dormir, o como sustitutivo de una comida.

  6. ¿Como tomar Syntha-6? #6
    womanizer
    Cita Iniciado por ^Alex^ Ver mensaje
    Para el post entreno no, es una proteina de liberación prolongada, y justo lo que queremos en el post es que se asimile lo mas rapido posible. Lo mejor para tomarla es justo antes de dormir, o como sustitutivo de una comida.
    Gracias, pero entonces ya tengo dos protes iguales jaja (Syntha y Dessert)
    bueno a comprar otro "Polvo Magico" para tener contentos a los musculos ...
    ahora cual prote para despues de entreno?

    Seria :

    Usar Syntha-6 por la mañana y por la noche
    Y para despues de entrenar "Waxy Maize Starch" y una prote?
    o solo?

  7. ¿Como tomar Syntha-6? #7
    Artur_Zena
    Antes de dormir.
    Sustituto de comida? Eso seria ya en un caso de emergencia para mi gusto.
    Aprovechando el post, veamos. Si se esta en definición, que tal vendria la Syntha para antes de dormir, dado que esta contiene 15grs. de CH y 5.50 de Grasa, lo cual desde mi punto de vista no es lo mas adecuado.
    No seria mucho mejor la 100% Casein de On donde hay 5gr de CH y 1.50 de Grasa.
    Saludos
    Última edición por Artur_Zena; 26-Mar-2009 a las 04:52 AM

  8. ¿Como tomar Syntha-6? #8
    ViuDo NeGro
    syntha 6 contiene diferentes tipos de proteinas, una de ellas caseina, asique lo mejor es que uses esta proteina para antes de irte a dormir, y post entreno y por la mañana una proteina de suero

  9. ¿Como tomar Syntha-6? #9
    womanizer
    Cita Iniciado por ViuDo NeGro
    syntha 6 contiene diferentes tipos de proteinas, una de ellas caseina, asique lo mejor es que uses esta proteina para antes de irte a dormir, y post entreno y por la mañana una proteina de suero
    Ok, pero si me tomo post entreno se absorbe 2 Hrs despues y al instante no tienen nutrientes los musculos no?, pero debo decir que tengo Un Almidon de Maiz Ceroso (Waxy Maize Starch) que es para dar volumen al musculo y ayuda a que se recupere podria tomar ese y la proteina para que no cause catabolismo no?

    Cita Iniciado por Artur Zena
    Antes de dormir.
    Sustituto de comida? Eso seria ya en un caso de emergencia para mi gusto.
    Aprovechando el post, veamos. Si se esta en definición, que tal vendria la Syntha para antes de dormir, dado que esta contiene 15grs. de CH y 5.50 de Grasa, lo cual desde mi punto de vista no es lo mas adecuado.
    No seria mucho mejor la 100% Casein de On donde hay 5gr de CH y 1.50 de Grasa.
    Saludos
    Pues si estoy en fase de construccion supongo que me viene bien en la noche, estoy pensando en comprar Elite Protein Dymatize para que quede:

    Por la mañana: Syntha-6
    Post Entrenamiento: Elite Protein
    Noche: Syntha-6
    Última edición por womanizer; 27-Mar-2009 a las 07:38 AM

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