Hola amigos! antes de comprar nada y sabiendo la esperiencia que teneis muchos de vosotros en este gran foro, me gustaria que me aconsejarais que suplementos puedo añadirle a mi dieta de volumen.
Os digo lo que yo habia pensado y vosotros me decis si vale o no.
Por la mañana a las 08:00h batido de proteinas, mas ( dieta ).
A media mañana 10:00h medio litro de clara OVOGYM. mas ( dieta)
30min antes de entrenar 18:30h creatina cellmass y aminoacios ramificados.
30min despues de entrenar 21:30h creatina no-xplode y aminoacidos ramificados mas batido de proteinas.
Cena. ( dieta )
Y al acostarme batido de proteinas syntha-6.
Alguna objecion??
Os lo agradeceria mucho.
Un saludo.
Os digo lo que yo habia pensado y vosotros me decis si vale o no.
Por la mañana a las 08:00h batido de proteinas, mas ( dieta ).
A media mañana 10:00h medio litro de clara OVOGYM. mas ( dieta)
30min antes de entrenar 18:30h creatina cellmass y aminoacios ramificados.
30min despues de entrenar 21:30h creatina no-xplode y aminoacidos ramificados mas batido de proteinas.
Cena. ( dieta )
Y al acostarme batido de proteinas syntha-6.
Alguna objecion??
Os lo agradeceria mucho.
Un saludo.