Bueno, aunqe haya echo un paron en el gimnasio y lleve 6 meses sin ir (no tengo tiempo) aunque hago algo en casa, necesito una ayuda para un problemilla..
por naturaleza tengo tendencia a tener la espalda curvada, o como se suele llamar comunmente, chepa..
que ejercicios me recomendais para hacer en casa, para mejorar la postura??
gracias
por naturaleza tengo tendencia a tener la espalda curvada, o como se suele llamar comunmente, chepa..
que ejercicios me recomendais para hacer en casa, para mejorar la postura??
gracias