wenas, de epicondilitis nada, eso son los flexores o extensores del antebrazo,pasa cuando empezamos a cargar con mas peso y se sobracargan.
solucion,muchos estiramientos,hay por ahi apartados como el de pureta que explican perfectamente como hacerlos,y ejercicios para fortalecer los antebrazos,un poco de tiempo y se te quitara.
la epicondilitis duele al tacto cuando tocas la parte exterior del codo,este no es el caso.
un saludo!
solucion,muchos estiramientos,hay por ahi apartados como el de pureta que explican perfectamente como hacerlos,y ejercicios para fortalecer los antebrazos,un poco de tiempo y se te quitara.
la epicondilitis duele al tacto cuando tocas la parte exterior del codo,este no es el caso.
un saludo!
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