Tema cerrado
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  1. ganar 5 kilos de musculo en 3 meses # 1
    PATRIOTAESPAÑOL

    ganar 5 kilos de musculo en 3 meses

    se puede ganar 5 kilos de musculo en 3 meses?? 6 semanas subir de peso y 6 semanas secar,y al final de los 3 meses llegar a la conclusion de que has ganado 5 kilos de musculo y que ademas estas bastante seco.si se lo propusieran que patrones de entrenamiento y dieta seguiriais para intentar esa proeza???

    todo esto sin quimica esta claro...

  2. ganar 5 kilos de musculo en 3 meses # 2
    Cutler_Bcn
    No se puede, y si yo lo supiera no te lo diria Ahora que viene el calorcito vienen las prisas eh..... por no hacer los deberes todo el año ahora a última hora no se puede hacer todo en 3 meses

  3. ganar 5 kilos de musculo en 3 meses # 3
    slayer_fan
    Cita Iniciado por PATRIOTAESPAÑOL Ver mensaje
    se puede ganar 5 kilos de musculo en 3 meses?? 6 semanas subir de peso y 6 semanas secar,y al final de los 3 meses llegar a la conclusion de que has ganado 5 kilos de musculo y que ademas estas bastante seco.si se lo propusieran que patrones de entrenamiento y dieta seguiriais para intentar esa proeza???

    todo esto sin quimica esta claro...
    Por que tanta prisa?

  4. ganar 5 kilos de musculo en 3 meses # 4
    canario72
    Cita Iniciado por Cutler_Bcn Ver mensaje
    No se puede, y si yo lo supiera no te lo diria Ahora que viene el calorcito vienen las prisas eh..... por no hacer los deberes todo el año ahora a última hora no se puede hacer todo en 3 meses

  5. ganar 5 kilos de musculo en 3 meses # 5
    canario72
    Cita Iniciado por slayer_fan Ver mensaje
    Por que tanta prisa?
    Ponte a contar........!!!

    El 21 de Junio es verano jajajaja, vamos que esta todo bien calculado.

  6. ganar 5 kilos de musculo en 3 meses # 6
    slayer_fan
    Cita Iniciado por canario72 Ver mensaje
    Ponte a contar........!!!

    El 21 de Junio es verano jajajaja, vamos que esta todo bien calculado.
    Claro que lo se jaja, solo queria leerlo de sus propias letras..

  7. ganar 5 kilos de musculo en 3 meses # 7
    GEOS SILVER WOLF


    jeje

  8. ganar 5 kilos de musculo en 3 meses # 8
    Napoleón
    Milagros a Lourdes

  9. ganar 5 kilos de musculo en 3 meses # 9
    jubox70
    Si se pudiera conseguir eso sería una mierda porque estaría cuadrado todo dios!!!

  10. ganar 5 kilos de musculo en 3 meses # 10
    Raulgary17
    no os metais con el que yo lo e conseguido en menos tiempo!!!!
    creo que en el GTA SAN ANDREAS podias ir al gym y ponerte cachote en el mismo momento???
    ah y tatuarte que te cagas
    jajajajajajjajajaja

  11. ganar 5 kilos de musculo en 3 meses # 11
    Fab
    No seais tan malos hombre...

  12. ganar 5 kilos de musculo en 3 meses # 12
    colo_gym2
    En Argentina se termino hace unos dias el Verano, y en España parece que està por llegar jeje.-

    Saludos,

  13. ganar 5 kilos de musculo en 3 meses # 13
    Unacpapa
    Cita Iniciado por colo_gym2 Ver mensaje
    En Argentina se termino hace unos dias el Verano, y en España parece que està por llegar jeje.-

    Saludos,
    Perfecto me vuelvo ARGENTINA que no quiero el veranito

    Y no se puede, puedes ganar 2kilos de musculo si llevas todo a la perfeccion, pero un 80% es génetica

  14. ganar 5 kilos de musculo en 3 meses # 14
    MrHellworth
    jajajaja en uruguay ya paso la epoca preplaya el gym esta desierto xD

  15. ganar 5 kilos de musculo en 3 meses # 15
    Tauren
    Cita Iniciado por PATRIOTAESPAÑOL Ver mensaje
    se puede ganar 5 kilos de musculo en 3 meses?? 6 semanas subir de peso y 6 semanas secar,y al final de los 3 meses llegar a la conclusion de que has ganado 5 kilos de musculo y que ademas estas bastante seco.si se lo propusieran que patrones de entrenamiento y dieta seguiriais para intentar esa proeza???

    todo esto sin quimica esta claro...
    Tu seras muy patriota, pero eres mas preplaya que alestia-inifino.xD



    pd:Si saltas a la comba y haces 200 abdominales diarios y levantas pesas de 30 kg moviendote como un muñequito tipo elvis (de esos que se cuelgan en la luna del coche) en tres meses estaras bien bien cachitas, y podras ligarte a las mas guays.

  16. ganar 5 kilos de musculo en 3 meses # 16
    PATRIOTAESPAÑOL
    joder macho que mal rollo hay en este foro...tampoco es para que se pongan asi conmigo,solo he preguntado algo,una duda joder,una puta duda,es que no todo el mundo es tan "experto" como vosotros...

    ademas no lo digo por mi,lo dije por saber un poco mas de esto vale?? y para ver como entrenariais y comeriais para intentar algo parecido,para habrir nose un nuevo debate,compartir formas de pensar a cerca de la preparacion a contrarreloj,o como harias para conseguir un objetivo en un plazo de tiempo determinado...en definitiva,para hablar de CULTURISMO,la verdad que el titulo del post en un miulagro pero tenia que poner algo que llamara la atencion pero ya veo que con el mal rollo que hay aqui me equivoque,aqui parece que uno tiene que tener mucho ciudado con lo que dice porque sino bueno,aguita como te ponen.

    y no es que me entren las prisas ahora yo ya con mis 80 kilos mi metro ochenta y mis abdominales bien visibles estoy mas que conforme y si como dicen ustedes es por el verano jajaj no jodais,aqui en tenerife es verano todo el puto año asi que ese no es el tema...la verdad que si,da la casualidad que dentro de 3 meses justito es verano pero no lo digo por eso creanme,porque si fuera por eso estaria con prisas todo el año ya que en el sur de la isla esta la playa a tope de tias todo el año asi que no es por eso creanme...

  17. ganar 5 kilos de musculo en 3 meses # 17
    Eros
    es posible, pero en este foro no se puede hablar de quimica.

  18. ganar 5 kilos de musculo en 3 meses # 18
    PATRIOTAESPAÑOL
    Cita Iniciado por mentzerito Ver mensaje
    Tu seras muy patriota, pero eres mas preplaya que alestia-inifino.xD



    pd:Si saltas a la comba y haces 200 abdominales diarios y levantas pesas de 30 kg moviendote como un muñequito tipo elvis (de esos que se cuelgan en la luna del coche) en tres meses estaras bien bien cachitas, y podras ligarte a las mas guays.
    alestia-infinito quien es tu padre??

  19. ganar 5 kilos de musculo en 3 meses # 19
    Aibox
    creo que ganar 5 o 2 kilos de musculo al año ya era algo dificil para la competecion profesional ........ hecha cuentas XD

  20. ganar 5 kilos de musculo en 3 meses # 20
    moron177
    Cita Iniciado por PATRIOTAESPAÑOL Ver mensaje
    alestia-infinito quien es tu padre??
    Comentarios como este sobran!!

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