Hola, tengo una duda con estas dos proteinas y voy a exponerlas:
El caso es que llevo desde enero tomando las 100% Whey, el mismo tiempo que llevo en el gimnasio. Los meses anteriores al gimnasio ,(desde mayo del 2008) solo he hecho aerobicos, piscina y algo de pesas en casa. En esos meses he perdido muchisima grasa, ademas de que me he tonificado bastante. He tomado L-carnitina + Lipo 6x + Cla, desde octubre aproximadamente hasta enero.
El caso es que desde que estoy en el gimnasio, solo me he dedicado a hacer pesas, y he dejado de lado el aerobico, que pienso volver a retomar en abril.
El unico suplemento que he tomado durante el tiempo que estoy en el gimnasio, son las protes 100% whey de on. Cuando llegue abril, seguire con las pesas, pero tb voy a volver a dedicar 1 hora a el ejercicio aerobico x 5 dias semanales, pero me surje la duda, de si seguir con estas proteinas o cambiarlas por otras con menos hidratos y grasas.
Mi suplementacion seria la siguiente:
Proteinas - 100% whey de on o Isocool de optimun
Termogenico - Hydroxycut Hardcore
Lipotropico - L-carnitina
Acidos grasos - Cla de San
Tengo que añadir que no busco ponerme como una mala bestia, sino mas bien perder la grasa que me queda por perder, ademas de ganar algo de musculo. Pienso tomar el Hydroxycut hasta junio, y el mes de junio cambiarlo por Animal cuts. Ya cuando termine el verano, en septiembre, si empezare a hacer una dieta para volumen, pero intentando subir lo mas limpio posible.
Ahora estoy siguiendo una dieta baja en hidratos y grasas, a la vez que rica en proteinas.
Alguien puede decirme que proteinas tomar, teniendo en cuanta que quiero reducir al maximo la ingesta de hidratos, para seguir perdiendo el grasa. La Isoocol o la 100% Whey?¿ Hay una diferencia apreciable, o realmente no notaria la diferencia?¿ Bueno espero vustras respuestas.
Gracias.
El caso es que llevo desde enero tomando las 100% Whey, el mismo tiempo que llevo en el gimnasio. Los meses anteriores al gimnasio ,(desde mayo del 2008) solo he hecho aerobicos, piscina y algo de pesas en casa. En esos meses he perdido muchisima grasa, ademas de que me he tonificado bastante. He tomado L-carnitina + Lipo 6x + Cla, desde octubre aproximadamente hasta enero.
El caso es que desde que estoy en el gimnasio, solo me he dedicado a hacer pesas, y he dejado de lado el aerobico, que pienso volver a retomar en abril.
El unico suplemento que he tomado durante el tiempo que estoy en el gimnasio, son las protes 100% whey de on. Cuando llegue abril, seguire con las pesas, pero tb voy a volver a dedicar 1 hora a el ejercicio aerobico x 5 dias semanales, pero me surje la duda, de si seguir con estas proteinas o cambiarlas por otras con menos hidratos y grasas.
Mi suplementacion seria la siguiente:
Proteinas - 100% whey de on o Isocool de optimun
Termogenico - Hydroxycut Hardcore
Lipotropico - L-carnitina
Acidos grasos - Cla de San
Tengo que añadir que no busco ponerme como una mala bestia, sino mas bien perder la grasa que me queda por perder, ademas de ganar algo de musculo. Pienso tomar el Hydroxycut hasta junio, y el mes de junio cambiarlo por Animal cuts. Ya cuando termine el verano, en septiembre, si empezare a hacer una dieta para volumen, pero intentando subir lo mas limpio posible.
Ahora estoy siguiendo una dieta baja en hidratos y grasas, a la vez que rica en proteinas.
Alguien puede decirme que proteinas tomar, teniendo en cuanta que quiero reducir al maximo la ingesta de hidratos, para seguir perdiendo el grasa. La Isoocol o la 100% Whey?¿ Hay una diferencia apreciable, o realmente no notaria la diferencia?¿ Bueno espero vustras respuestas.
Gracias.
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