FLEXIONES DE BRAZO?l

MATTHARDY

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BUSCA EN GOOGLE Personal Trainer Reveals 19 Push-up Variations That You Can (no puedo poner el link )

QUE DIFERENCIA HAY ENTRE LAS FLEXIONES NORMALES Y ESTAS (EJERCITA MEJOR ALGUN MUSCULO ):
-DIAMOND PUSHUPS EN EL SEGUNDO 0:42 (DEL VIDEO)l
-FLEXIONES CON PUÑO
-LAS FLEXONES DEL SEGUNDO 1:26 . QUE TIENE LAS MANOS A A DISTINTA ALTURA

ESAS 3 FLEXIONES EJERCITAN MAS UN MUSCULO QUE LAS TIPICAS FLEXIONES ?
 
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