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tengo 23 años y tengo los pechos de gordo he bajo un poko pero los pechos aun estan igual y quisiera que alguien me recomiende que ejercicios hacer para reducir pechos
Podria ser el consumo de bastante parte blanca de la naranja, por su contenido fitoestrogénico y además, realizar numerosas series de bastantes repeticiones para el pecho declinado y en gral.
yo tenia mucho pecho hace menos de un año pero desaparecio simplemente con lo que siempre digo. "DIETA DE DEFINICION+1 HORA PESAS 3-4 VECES POR SEMANA+2-4 VECES POR SEMANA CARDIO ENTRE 60%-70% DE TUS PULSACIONES" asi de simple
yo estoy haciendo pesas pres de banca con mancuernas pero nada mas tomango agua y vinagre de manzana disuelta en agua no se si me podrias decir cuales son los tipos de ejercicios que hisiste y como hacerlo etc agradeceria tu ayuda
yo estoy haciendo pesas pres de banca con mancuernas pero nada mas tomango agua y vinagre de manzana disuelta en agua no se si me podrias decir cuales son los tipos de ejercicios que hisiste y como hacerlo etc agradeceria tu ayuda