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decir "agua fria" es una gilipollez, el agua sirve para hidratarte y punto, hay que beber agua antes, durante y después de cada ejercicio para mantener la hidratación.. pero que afirmar que da energia es como si digo que tirarte un pedo da energía...
Creo que te refieres (tu pregunta) a algun tipo de bebida o suplemento no?
Hay gente que toma bebidas con contenido en cafeina, (o guaranina) y taurina, sin azúcares, (burn, red-bull sugar free...) o bien algun tipo de suplemento de musculación (Creatina, vitargo, etc..) o todo junto..
Yo tomo un batido de vitargo + proteina + creatina, y sino tengo, (porque se me ha gastao) tomo una bebida con cafeina, guarná, o algun otro activador metabólico, que te pone las pilas que da gusto, pero no por que aporte energía (Kcal) sino porque estimula el SNC (sistema nervioso central)
saludos!
Hola, me gustaría que me dijerais que tomais para que os de energía durante el entrenamiento.He oido hablar del powerbomb, pero no conozco a nadie que lo halla probado..
Comentarme!!
Gracias de antemano
Ami me activa pensar que si no entreno no crecere como hulk, empiezo a mentalizarme, siento como una fuerza universal se apodera de mi cuerpo, pego un grito de guerra WWAHHHHHHHGG y corro a levantar caballos y todo lo que se me ponga poder delante.
Que es eso de meterse mierda en el cuerpo, venga hombre...
Nose si estara fuera de lugar o no, desde luego no me preocupa, eso si yo solo dije lo que ami me activa, y que no me parece bien tomarme cosas para activarme, limitate a responder al creador del hilo y no a desprestigiar los comentarios de los demas.