que comera grasa o musculo el cuerpo?

Schizo_

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la cuestion aca es la siguiente: supongamos que mi cena es entre 7 y 7:30 p.m. y es mi ultima comida del dia hasta las 6 a.m. del siguiente dia y en esta cena solo como un filete de pescado o una pechuga de pollo con vegetales o ensalada. ahora bien mi duda es que si estara bien si quiero perder un poco de grasa o es mucho tiempo lo que pasare sin comer (11 horas aproximadamente) y sobre todo sin carbos? y esto hara que pierda no solo grasa sino musculo.

gracias por los comentarios!
 
si comes bastantes protes no perderas musculo
 
tranki si cenas eso ke as dixo solo perderas grasa, lo ultimo que se cataboliza son las proteinas, apenas ke tengas un % muy bajo de grasa no te pasara na de na, asi que tranki
 
Eso de comer la ultima comida hasta como 4 horas antes de irse a dormir no hay problema en absoluto, de hecho el mismo guru de la nutricion TOM VENUTO, jamas recomienda comer las ultimas 2 horas antes de irse a dormir, para poder eliminar la mayor cantidad de grasa posible, solo para un ectomorfo puro le recomendaria tener que comer la ultima comida antes de irse a dormir, pero como el 90% de la gente que cree ser ectomorfo no lo es, pues no es necesario que comas justo antes de dormir.
 
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