$KRONOS$
Bastardo de Hefestos
Hasta ahora he estado tomando el suero de proteina solo en el post entreno y algun dia que veia que no tenia otra fuente de prote. Ahora he decidido tomar al menos 30gr todos los dias aparte de lo que tome en el post entreno. Creo que por su asimilacion rapida lo mejor sera tomarlo segun me levante en ayunas. El problema surge en que tambien tomo taurina y no se si se neutralizan, van mal,.... y paso de levantarme todavia mas pronto para separarlas.
Otra duda: Si no entendi mal el gluten de trigo es una proteina de asimilizacion lenta, por lo que habia pensado tomarla justo antes de dormir. El problema es que tomo glutamina y no se si seria peor mezclarlas y es mejor que siga con la glutamina+agua
Graxias!!!!!!
Otra duda: Si no entendi mal el gluten de trigo es una proteina de asimilizacion lenta, por lo que habia pensado tomarla justo antes de dormir. El problema es que tomo glutamina y no se si seria peor mezclarlas y es mejor que siga con la glutamina+agua
Graxias!!!!!!
