vercetty
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a ver yo siempre intento comer cada 2 horas y hago unas 8 comidas al dia, el problema es q entre comidas sigo con hambre,
hoy por ejemplo mi almuerzo ha sido un plato de arroz integral y 2 filetes de pechuga de pollo, para los 80kg q peso creo q esta bien. justo cuando termine de comer eso no tenia mas ganas de comer pero a los 30 minutos ya estaba otra vez muerto de hambre.
y lo mismo con todas las comidas, siempre como hasta q no puedo mas pero al rato ya me entra otra vez el hambre
es normal q me pase esto? y eso q no consigo engordar _tragar_
hoy por ejemplo mi almuerzo ha sido un plato de arroz integral y 2 filetes de pechuga de pollo, para los 80kg q peso creo q esta bien. justo cuando termine de comer eso no tenia mas ganas de comer pero a los 30 minutos ya estaba otra vez muerto de hambre.
y lo mismo con todas las comidas, siempre como hasta q no puedo mas pero al rato ya me entra otra vez el hambre
es normal q me pase esto? y eso q no consigo engordar _tragar_