alfa_acuario
New member
Hola a todos, tengo tiempo haciendo ejercicio pero soy nuevo usando suplementos. Tengo 30 años y busco incrementar masa muscular
He usado el superpump con buenos resultados.
Unos amigos me recomendaron que antes de la rutina tomara la siguiente combinacion de suplementos
Antes de la rutina
1.- Una porcion de 100%protein de EAS mezclada en agua natural
2.-Despues de aprox 30 minutos una porcion del superpump
3.-Despues de 30 minutos realizar la rutina de ejercicios
Inmediatamente despues de la rutina
4.- Una porcion de Mass factor de EAS mezclada en agua natural
Normalmente yo tomo durante mi rutina de 2 a 2.5 litros de agua.
Mi temor es: si hago esta combinacion de suplementos podria dañar mis riñones?
Conocen alguna combinacion de suplementos que fuera satisfactoria y que no fuera riesgoso para los riñones?
Saludos Cordiales
He usado el superpump con buenos resultados.
Unos amigos me recomendaron que antes de la rutina tomara la siguiente combinacion de suplementos
Antes de la rutina
1.- Una porcion de 100%protein de EAS mezclada en agua natural
2.-Despues de aprox 30 minutos una porcion del superpump
3.-Despues de 30 minutos realizar la rutina de ejercicios
Inmediatamente despues de la rutina
4.- Una porcion de Mass factor de EAS mezclada en agua natural
Normalmente yo tomo durante mi rutina de 2 a 2.5 litros de agua.
Mi temor es: si hago esta combinacion de suplementos podria dañar mis riñones?
Conocen alguna combinacion de suplementos que fuera satisfactoria y que no fuera riesgoso para los riñones?
Saludos Cordiales