Xpl3X
Miembro en evolución
Hola!... estoy llevando un entreno de aumento de volumen y quisiera saber si es bueno tomar carnitina los dias en los que hago cardio... entreno:
Lunes: Triceps y pecho
Miércoles: Trapecio y hombros
Viernes: Biceps y espalda
Sabado: Piernas
es decir los martes y jueves , estos dias hago spinning durante 45 minutos y quiero saber si es bueno tomar carnitina estos dias... tambien estoy toando whey protein y quiero saber si disminuira el efecto del whey protein o nose ps...
Graxias x anticipado... =)
Lunes: Triceps y pecho
Miércoles: Trapecio y hombros
Viernes: Biceps y espalda
Sabado: Piernas
es decir los martes y jueves , estos dias hago spinning durante 45 minutos y quiero saber si es bueno tomar carnitina estos dias... tambien estoy toando whey protein y quiero saber si disminuira el efecto del whey protein o nose ps...
Graxias x anticipado... =)