blade1
mejorando poco a poco
ola bueno mi pregunta es simple ya he terminado mi epoca de volumen y he decidido hacer ya la de definicion para ponerme bien porque estoy un poco tapado y mi pregunta es sien volumen comia muchos hidratos de carbono pero ahora en definicion hay que eliminarlos me es muy dificil encontrar elementos libres de hidratos salgo la pechuga de pollo y el atun .Para desayunar que me tomo?? pan no o si?? porque son hidratos bueno haver si me decis unos cuantos alimentos que pueda tomar para definicion gracias a todos de antemano__genial__