Hola, consumo frutos secos todos los dias. Normalmente consumo nueces porque me han dicho que son beneficiosas para el organismo, y el hecho es que ya estoy cansado de tantas nueces, y me he comprado cacahuetes. y mis preguntas son:
¿Los cacahuetes son igual de beneficiosos que las nueces?
¿Todos los frutos secos contienen Omega-3?
¿Cuales son los mejores frutos secos para los que entrenamos con pesas y nos tomamos en serio la dieta?
¿Los cacahuetes son igual de beneficiosos que las nueces?
¿Todos los frutos secos contienen Omega-3?
¿Cuales son los mejores frutos secos para los que entrenamos con pesas y nos tomamos en serio la dieta?