redprod
Objetivo 90 kg 7.5%
Hola a todos,vereis
ahora mismo estoy con una rutina de hipertrofia-por abril comenzaré la definición con una dieta y una rutina 5x5
me suplementaré con proteinas
es posible que al realizar tanto cardio ,pero realizando ejercicios pesados,se pueda perder musculo?,o ya tomando proteinas aguantarás o incluso poco a poco mejorarás?
saludos a todos
ahora mismo estoy con una rutina de hipertrofia-por abril comenzaré la definición con una dieta y una rutina 5x5
me suplementaré con proteinas
es posible que al realizar tanto cardio ,pero realizando ejercicios pesados,se pueda perder musculo?,o ya tomando proteinas aguantarás o incluso poco a poco mejorarás?
saludos a todos