Lacteos en definición?

Pedrito90

New member
Buenas, os comento alguna vez he leido que los lacteos en definicion no son del todo favorables, en este sentido tomo leche desnatada y yogures bajo en grasa. Otra cosa es la hora de tomarlos influye?

Gracias de antemano y saludos
 
Todo eso es un mito, deficit calorico=bajada de peso (grasa y/o músculos)
 
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