como tomar creatina en capsulas?????

jordineitor

New member
he usado los dos buscadores, y solo me salen el de polvo pero nada con capsulas.... a ver si me podeis ayudar, es q me lo acabo de comprar y en el modo de empleo solo pone q tengo q tomar 4 capsulas al dia, pero no cuando.... ni nada. se que es una pregunta muy repetida pero en el buscador no encuentro nada y me he llevado un buen rato

un saludo
 
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