Pitreh
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Hola muchachos miren soi de argentina y me gusta mucho este tema del culturismo tengo 16 años mido 1.63 y peso 58 kilos ustedes q dicen toi un poco exedido? bueno digamos me falta definicion porq volumen tengo i me gustaria q me den algunos concejos q comer i q no porq las dietas la mayoria q e leido son para gento cn y experiencia i nc si ami me van a resultar o no porq mi metabolismo esta en formacion qeria saber algunas cosas por favor les pido.... a i otra cosa yo ahora en el 9 de marzo empiezo el colegio y al gym voi los dias lunes miercoles y viernes y qeria saber q si yo hago entreno en mi colegio los martes i jueves mas el gym me podria sobre entrenar? esa es una gran duda ya q no qiero dejar el gym porq qiero llegar a ser un grande en este deporte mi meta es eso ya q me apaciona este estilo de vida ?
por favor ayudenme y los felicito por ser tan atentos y por q este foro es lo mas muchas gracias..
por favor ayudenme y los felicito por ser tan atentos y por q este foro es lo mas muchas gracias..
