Necesito respuestas dolor parte del brazo

MeNoOb

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Cuando ago hombros y pecho sobretodo aveces espalda... tengo un dolor en el brazo derecho sobretodo justo la parte que separa el biceps del antebrazo osea el codo pero por delante justo la separacion... esa parte que se dobla en pres tras nuca x ejemplo o press banca...


Mi pregunta es si en biceps no noto ese dolor y solo me pasa en ejercicios de pecho y hombro y alguno de espalda q puedo hacer???? esque llego al fallo muchas veces x eso que se me queda doblado y no lo puedo estirar parriba y no puedo alguna sugerencia ???? si es una lesion o algo o eske tengo floja esa parte o yokese...



necesito ayudita _comorr_
 
bueno por lo que dices es de un tendon seguro... puede ser tendinitis o que tengas el tendon pinzado
asi que lo que tienes que hacer es ir a un fisioterapeuta, te hara estiramientos dolorosisimos para despinzar el tendon durante 15 minutos, te cobrara 20 euros mas o menos y tomate una semana de descanso en el gym y como nuevo

suerte
 
Cuando ago hombros y pecho sobretodo aveces espalda... tengo un dolor en el brazo derecho sobretodo justo la parte que separa el biceps del antebrazo osea el codo pero por delante justo la separacion... esa parte que se dobla en pres tras nuca x ejemplo o press banca...


Mi pregunta es si en biceps no noto ese dolor y solo me pasa en ejercicios de pecho y hombro y alguno de espalda q puedo hacer???? esque llego al fallo muchas veces x eso que se me queda doblado y no lo puedo estirar parriba y no puedo alguna sugerencia ???? si es una lesion o algo o eske tengo floja esa parte o yokese...



necesito ayudita _comorr_

A mi me está pasando lo mismo. Al hacer presses o aperturas para pecho, press de hombros, y al agarrar la barra al hacer jalones al pecho, siento un dolor por todo el codo, que noto también por todo el brazo (sinceramente no se exactamente donde es el dolor)
Sin embargo, no noto dolor al hacer curl de biceps ni elevaciones laterales de hombros.

Llevo poco más de un año en el gimnasio, y quizás he forzado un poco.

Si a alguien más le ha pasado esto, estaría muy agradecido de me dijera que puede ser.

Por los sintomas y lo que he leído debe ser una tendinitis o pinzamiento, pero no se exactamente si es hombro, codo o que un tendón presiona a otro y por eso me duele todo el brazo.

Muchas gracias.
 
A mi me esta pasando algo parecido, cuando hago press con mancuernas o aperturas con las mismas siento un dolor en el codo, incluso cuando no entreno de repente me empieza a doler de la misma forma estando viendo la tv o cualquier otra actividad, asi que creo que es algun tendon. Ahora, me he dado cuenta recientemente que puede deverse a la forma en que se hace el ejercicio, estuve buscando la posicion correcta para evitar el dolor y este ha estado disminuyendo poco a poco en cada sesion.

Mi consejo es que revisen la ejecucion del ejercicio con un peso moderado y con la mejor tecnica que puedan y encuentren el punto donde no les provoca molestia, puede que sea solo unos cm de mala tecnica pero se van acumulando hasta convertirse en un dolor agudo. Al final creo que esperare antes de ir al medico pues no me ha molestado casi nada ya.
 
A mi me esta pasando algo parecido, cuando hago press con mancuernas o aperturas con las mismas siento un dolor en el codo, incluso cuando no entreno de repente me empieza a doler de la misma forma estando viendo la tv o cualquier otra actividad, asi que creo que es algun tendon. Ahora, me he dado cuenta recientemente que puede deverse a la forma en que se hace el ejercicio, estuve buscando la posicion correcta para evitar el dolor y este ha estado disminuyendo poco a poco en cada sesion.

Mi consejo es que revisen la ejecucion del ejercicio con un peso moderado y con la mejor tecnica que puedan y encuentren el punto donde no les provoca molestia, puede que sea solo unos cm de mala tecnica pero se van acumulando hasta convertirse en un dolor agudo. Al final creo que esperare antes de ir al medico pues no me ha molestado casi nada ya.

Todo esto que cuento aquí previene también dolores de codo.

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