Pitreh
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hola miren tengo 16 años i qeria saber un buen desayunoo alguna receta lo q puedan decirme para desayunar pero cosas naturales digamos sin proteinas en polvo ni eso porq mis padres no me lo permitan algo q pueda encontrar en mi casa y q me de energias ya q oi entreno asi q bueno espero su ayuda asi me hago un buen desayuno completo cn proteinas i con todo espero su ayuda mucahs gracias por tdo.
abrasos
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