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  1. conviene hacer ejercicio cuando estas enfermo? # 1
    chronnoz

    conviene hacer ejercicio cuando estas enfermo?

    les pregunto, conviene hacer ejercicio cuando estas enfermo? no tengo muchos conocimientos de medicina, pero segun lo q he escuchado la fiebre el organismo la crea para hacer inhospito el cuerpo a los agentes patogenos. bajo ese punto de vista, yo creo que sudar harto tendria el mismo efecto o no?

    o acaso tiene alguna repercusion metabolica que sea desfavorable para la enfermedad?

  2. conviene hacer ejercicio cuando estas enfermo? # 2
    MegamanZero19
    Cita Iniciado por chronnoz Ver mensaje
    les pregunto, conviene hacer ejercicio cuando estas enfermo? no tengo muchos conocimientos de medicina, pero segun lo q he escuchado la fiebre el organismo la crea para hacer inhospito el cuerpo a los agentes patogenos. bajo ese punto de vista, yo creo que sudar harto tendria el mismo efecto o no?

    o acaso tiene alguna repercusion metabolica que sea desfavorable para la enfermedad?
    si estas enfermo, no crees que seria mejor para tu organismo el reposar???

  3. conviene hacer ejercicio cuando estas enfermo? # 3
    Hannibalin
    REPOSO SI, pero el ejercicio tambien ayuda un poco a despejar tu via respiratoria. Siempre y cuando sea en un lugar cerrado y tampoco ter exijas como si estuvieras sano. No te va a curar, pero por los neurotransmisores que se liberan al hacer ejercicio, te vas a sentir ujn poco mejor!

  4. conviene hacer ejercicio cuando estas enfermo? # 4
    C.gym
    dejarías a tu cuerpo sin energía para enfrentar la enfermedad

  5. conviene hacer ejercicio cuando estas enfermo? # 5
    JAVI_BOSS
    es bueno dejarlo reposar para recuperarte, pero todo depende del tipo de enfermedad que tengas!!!

    yo cuando tengo algun ligero costipado voy al gym a hacer poca cosa y noto alivio en las vias repiratorias aunque luego se te sube a la cabeza un dolor del 15 por la congestión jajaja

  6. conviene hacer ejercicio cuando estas enfermo? # 6
    ZOS3R
    el cuerpo prioriza; o se cura....o crece.

    Lo que si hago si estoy resfriado es meterme en la sauna......lo mismo es una temeridad .
    Saludos.

  7. conviene hacer ejercicio cuando estas enfermo? # 7
    wesc
    con simples mocos o toses no dejo de ir al gym...de todas formas cada uno decide cuando no puede entrenar a causa de un catarro de una forma productiva

  8. conviene hacer ejercicio cuando estas enfermo? # 8
    Fenomeno
    No.

  9. conviene hacer ejercicio cuando estas enfermo? # 9
    moron177
    Lo mejor es dejar descansar el organismo,para que se recupere lo antes posible

  10. conviene hacer ejercicio cuando estas enfermo? # 10
    PACHEQUITO
    simplemente por higiene o respeto a tus compañeros de gimnacio no asito pues si estoy enfermo y me pongo a sudar, toser o dejar mis bacterias por donde quiera que ande soy un peligro de salud para todos y cada uno de los asistentes al templo del cuerpo.

    asi que espero a ponerme mejor y lo tomo como descanso y en cuanto este mejor de regreso al gym a recuperar lo perdido.

  11. conviene hacer ejercicio cuando estas enfermo? # 11
    Luisete-Gail
    Si no tienes fiebre tira pal GIM

    SI tienes fiebre, quedate en casa y come.

  12. conviene hacer ejercicio cuando estas enfermo? # 12
    Frank_
    Cita Iniciado por PACHEQUITO Ver mensaje
    simplemente por higiene o respeto a tus compañeros de gimnacio no asito pues si estoy enfermo y me pongo a sudar, toser o dejar mis bacterias por donde quiera que ande soy un peligro de salud para todos y cada uno de los asistentes al templo del cuerpo.

    asi que espero a ponerme mejor y lo tomo como descanso y en cuanto este mejor de regreso al gym a recuperar lo perdido.
    osea tu cuando estas enfermo, por higiene y respeto te aislas en un habitaculo o solo te sienta mal contagiar a la gente del gim?, es que no he entendido bien


    cuando estas febril, es mejor descansar, si tienes fiebre y haces ejercicio te subira mas la temperatura y ello puede dar lugar a complicaciones, un medico lo explicaria mejor

    por otro lado si lo que tienes es ese principio de constipado, salir a correr un poco dicen que puede ayudarte a mejorar

  13. conviene hacer ejercicio cuando estas enfermo? # 13
    roy batty
    Si tienes gripe,las defensas estarán bajas e ir al gimnasio te va a dejar aún más bajo y echo polvo.Yo me quedaría en casa una semanita,además de curarte volverás con más ganas.Pero ya cada uno.....

  14. conviene hacer ejercicio cuando estas enfermo? # 14
    Tauren
    La verdad que depende en gran medida lo enfermo que estes, es decir, si estas mal o tirando a muy mal.. no vayas (mas que nada por que cuando las defensas estan bajas no es recomendable realizar ningun esfuerzo fisico) esto empeorara el asunto. Pero si es un simple resfriado, o un pequeño catarro, dolor de gargante, yo personalmente voy y eso me mejora muy notablemente.

  15. conviene hacer ejercicio cuando estas enfermo? # 15
    chobix

    pues hoy amanecí enfermo....

    Hoy amanecí enfermo y pues con una gripe mortal, desganado, desforzado, mariado, etc. Y pues le dí al gym, afortunadamente me entreno en casa y no tengo problema en contagiar a la gente.

    Bueno me sentí al principio un poquillo bajo de fuerzas pero conforme avancé la rutina fui cogiendo fuerzas y al final me sentí muy pero muy bien. Este bienestar me duró un rato, pero pues los síntomas como se imaginan regresaron pero pues me siento satisfecho de no dejar de entrenar por esto.

  16. conviene hacer ejercicio cuando estas enfermo? # 16
    Hannibalin
    jajajaja, QUE GRACIOSO FRANK

  17. conviene hacer ejercicio cuando estas enfermo? # 17
    Karmatic
    Cita Iniciado por PACHEQUITO Ver mensaje
    simplemente por higiene o respeto a tus compañeros de gimnacio no asito pues si estoy enfermo y me pongo a sudar, toser o dejar mis bacterias por donde quiera que ande soy un peligro de salud para todos y cada uno de los asistentes al templo del cuerpo.

    asi que espero a ponerme mejor y lo tomo como descanso y en cuanto este mejor de regreso al gym a recuperar lo perdido.
    Pero él está preguntando si es recomendable entrenar cuando estás enfermo pero para el cuerpo, no para los compañeros del gimnasio. Y pues a parte no todos entrenan en un gimnasio, mi aporte para esto es que cuando haces ejercicio al estar enfermo en mi caso me recupera, incluso siento que me recupero más rápido que reposando ya que en unos dos tres días ya estoy como nuevo y sin los sintomas del resfriado.

  18. conviene hacer ejercicio cuando estas enfermo? # 18
    chronnoz
    en mi caso yo he visto a varios llegando con la voz de enfermos a entrenar y nunca nadie se contagia (sera porque por lo general no estamos frios?), pero no se si sera bueno o malo o si no tendra ningun efecto en la enfermedad

  19. conviene hacer ejercicio cuando estas enfermo? # 19
    Karmatic
    Cita Iniciado por chronnoz Ver mensaje
    en mi caso yo he visto a varios llegando con la voz de enfermos a entrenar y nunca nadie se contagia (sera porque por lo general no estamos frios?), pero no se si sera bueno o malo o si no tendra ningun efecto en la enfermedad
    Pues como muchos han dicho, a veces sí, y como otros : a veces no. Creo que no hay una respuesta concreta ya que depende de cada cuerpo y de que tan fuerte sea la enfermedad, con una gripe moderada puedes sentirte mejor si entrenas, pero si está un poco más grave en vez de ponerte mejor tal vez te tumbe por completo. Supongo que sólo preguntando a un médico.

  20. conviene hacer ejercicio cuando estas enfermo? # 20
    VIPelmer
    Yo pasé enfermo por una semana con nauseas y diarrea, no me daban ganas de comer, lo poco que comí fue sopa jaja.. cuando ya estaba bien me sentí debil y espere a recuperarme completamente. En total 2 semanas sin ir al gym.
    Como era de esperar baje de peso, demasiado!!.. 7 libras !!..jajaja
    Ahora tengo que recuperar eso..
    Esto no responde al tema pero me dio por comentarlo jaja saludos.

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