Creatina + Cafeína? DUDA

marcelo_23

New member
El problema es que estoy tomando creatina desde el 10 de septiembre, y siempre cuando empezaba el instituto y en general tomaba capuccino por la mañana para despetarme. Escuché que la cafeina anulaba la creatina, por lo tanto dejé de tomarlo. Ahora estoy en clases que parezco un puto zombie, entonces quería saber si podría tomar el capuccino o no. Gracias!
 
nadie?
 
Creo que la cantidad que produce el efecto que vos comentás son 450 mg diarios de cafeína. Don´t worry por un par de cafés.
 
Creo que interaccionan de forma negativa... mirate el video de la cafeina de PowerExplosive en youtube! Saludos
 
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