Chinchay
Xtreme Training!!
Despues de las grandes matadas en el gym toda la semana, termino con una flución horrible, que no me quiero ni mover el sabado _dormir_ , por lo general me estiro un poco y juego basquet los sabados para tratar de estirar los musculos, pero pienso q tal vez hay otros ejercicios q pueda aplicar, ademas del estiramiento _cintura_ , además para q crezcan en volumen
Gracias!!!
_adios_
Gracias!!!
_adios_