daivid
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Es tan facil como nutritivo y alto en proteinas lo como todas las noches antes de dormir para aprovechar la caseina sin meterme los carbos ni la grasa de la leche o el queso normal
Ingredientes:
-Leche descremada en polvo 100gr O SI ES liquida 1 litro
-VIANGRE BLANCO NORMAL 2 A 3 CUCHARADAS
Batimos la leche en polvo descremada con un litro de agua o si es liquida nos ahorrariamos este proceso ,ponemos a calentar la leche no muy caliente, hasta que cuando metamos el dedo nos resulte moslesto del calor, pero que no nos queme ,no hay que dejar que se caliente mucho ni que eche a hervir porque quedaria feo el queso, luego agregar el vinagre hasta y dejarlo hasta que comiense a separarse una masa blanca "queso proteinico casero " del suero "el liquido donde queda flotando el queso" luego lo pasamos por una colador para que los pedazos de queso se unan, luego lavar el queso con agua para que se valla el sabor dulce del suero ,unir todo el queso y luego agregar sal a gusto tambien se piede agregar cilantro fresco y pimienta al gusto ojo esto es opcional...
Luego a disfrutar de nuestro delcioso queso proteinico.........!!!!!!!!!!!!!!!!_tragar_
Ingredientes:
-Leche descremada en polvo 100gr O SI ES liquida 1 litro
-VIANGRE BLANCO NORMAL 2 A 3 CUCHARADAS
Batimos la leche en polvo descremada con un litro de agua o si es liquida nos ahorrariamos este proceso ,ponemos a calentar la leche no muy caliente, hasta que cuando metamos el dedo nos resulte moslesto del calor, pero que no nos queme ,no hay que dejar que se caliente mucho ni que eche a hervir porque quedaria feo el queso, luego agregar el vinagre hasta y dejarlo hasta que comiense a separarse una masa blanca "queso proteinico casero " del suero "el liquido donde queda flotando el queso" luego lo pasamos por una colador para que los pedazos de queso se unan, luego lavar el queso con agua para que se valla el sabor dulce del suero ,unir todo el queso y luego agregar sal a gusto tambien se piede agregar cilantro fresco y pimienta al gusto ojo esto es opcional...
Luego a disfrutar de nuestro delcioso queso proteinico.........!!!!!!!!!!!!!!!!_tragar_