niGGaz
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Buenas..
Pues me hago esa pregunta: se que el press frances es el dios del triceps y es uno de los ejercicios que mas trabaja el triceps PERO.... como todos sabeis puede llegar a joder las articulaciones y tener serios problemas en los codos... Creeis que se debe de hacer o sustituir algun otro que se asemeje en cuanto a trabajo...
Ya que estamos poner una buena rutina de triceps para que se machaquen 1000000000
Pues me hago esa pregunta: se que el press frances es el dios del triceps y es uno de los ejercicios que mas trabaja el triceps PERO.... como todos sabeis puede llegar a joder las articulaciones y tener serios problemas en los codos... Creeis que se debe de hacer o sustituir algun otro que se asemeje en cuanto a trabajo...
Ya que estamos poner una buena rutina de triceps para que se machaquen 1000000000