Perder grasa sin perder músculo?

RykZ

New member
Hola, pues esa es mi duda, estoy en volumen, he conseguido unos 5 kg, y me siento mas delgado ( menos grasa) ya se empiezan a marcar algo los abodminales jaja

Bueno la cuestión, me gustaria saber si puedo perder algo de grasa, sin perder el músculo que he conesguido.

Me gustaria seguir haciendo volumen, pero añadirle algo de bici al final no?? como lo veis

altura: 1,81

peso: 72 kg

edad:17

un saludo _perro__perro_
 
Sise puede pero la dieta es lo mas importante cuando estas en definicion y una rutina de FUERZA para que el cuerpo no piense que no necesita los musculos
 
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