Dr.Smoke
New member
Llevo cerca de 5 años entrenando de lunes a viernes y mira, por problemas d trabajo, hijos y otros aspectos solo puedo ir al gym 2 días en semana, como mucho 3 en el mejor de los casos. Yo soy mas bien de constitución delgada y noto un bajada muscular si llevo varios días sin ir. Si voy 3 días si que me da tiempo a realizar todos los los musculos, pero cuando voy 2 me tengo q dejar algo en el tintero... alguna solución?