Hiperextensiones

Batistap

Banned
Hola, quisiera saber si en las hiperextensiones hay que bajar hasta tener la cabeza totalmente mirando al suelo o hay que subir antes, es que dicen que el bajar totalmente es malo porque redondeas la espalda y puedes pillar algún nervio. Saludos.
 
yeeeeee!!jajajajajaajaja......aun estas con lo de las HIPER-EXTENSIONES jajajajaja....haver si se te aclaran ya todas las dudas mariconcete jejejejejeje


un saludo
 
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