Brazos atrasados

danipalomitas

New member
Esta es una fast-question XD, estube mucho tiempo sin hacer brazos y se me quedaron retrasados (espero que sea solo eso y no tenga que ver nada con la dichosa genetica XD), el caso es que he empezado a antrenarlos 1 vez por semana (bueno, un dia biceps y otro dia triceps), es recomendable entrenarlos (biceps y triceps) el mismo dia para asi entrenar brazos dos dias por semana?

Salu2
 
Atrás
Arriba