Mega mass + creatina???

zzkar

M.C ZKAR
Llevo 5 meses haciendo ejercico y 2 tomando cratina... me va bien con ella, pero como estoy todo el dia en la escuela(de 9am a 9pm) no como bien(bueno lo que deberia). asi que queria saber si no habria problema si tomara cratina + mega mass?
o que suplemento me recomendarian??_humillaci
 
en mi opinion

si no comes bien no tires dinero en suplementos...llevate bocatas, tapers, latas,
yo cuando estoy en la escuela suelo llevarme un par de bocatas de casa y unas piezas de fruta.
 
si no comes bien no tires dinero en suplementos...llevate bocatas, tapers, latas,
yo cuando estoy en la escuela suelo llevarme un par de bocatas de casa y unas piezas de fruta.

mmm...entonces nada???...
 
pues eso de llevar comida esta muy bien algo de carne,papas o arroz y unas 2 frutas,pero yo te recomendaria en lugar del mega mass el serious mass ami se ma hace mas efectivo puedes empezar con una medida al dia la mitad en la mañana y la mitad antes de dormir y la comida que te lleves pues que sea suficiente para dar de 2 a 3 comidas en tu escuela de esta manera tu metabolismo lo volveras mas rapido y asimilaras mejor lo que comas recuerda que tienen que ser por lo menos 5 comidas al dia pequeñas cantidades de proteina(carne)carbos(papas ,arroz,frutas,) a y recuerda comer un puñado de frutos secos tambien diariamente esto puede ser una base para tu desarrollo intentalo pero con ganas y determinacion.
 
pues eso de llevar comida esta muy bien algo de carne,papas o arroz y unas 2 frutas,pero yo te recomendaria en lugar del mega mass el serious mass ami se ma hace mas efectivo puedes empezar con una medida al dia la mitad en la mañana y la mitad antes de dormir y la comida que te lleves pues que sea suficiente para dar de 2 a 3 comidas en tu escuela de esta manera tu metabolismo lo volveras mas rapido y asimilaras mejor lo que comas recuerda que tienen que ser por lo menos 5 comidas al dia pequeñas cantidades de proteina(carne)carbos(papas ,arroz,frutas,) a y recuerda comer un puñado de frutos secos tambien diariamente esto puede ser una base para tu desarrollo intentalo pero con ganas y determinacion.

OKok entonces serious mass...
 
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