1. la bicicleta ayuda a piernas? # 1
    maxvbalboa

    la bicicleta ayuda a piernas?

    bueno chicos miren a mi me paso algo muy raro..el tema es que voy al gym desde hace 1 año y bueno siempre hice bicicleta para bajar de peso (logre 30kg menos) y casi nunca muy rara ocasion entrenaba piernas y siempre que lo que menos desarrollado tenia esa parte es mas inclusive pense que iba a estar muy flaco..y bue para mi sorpresa lo que veo que mas desarrolle fue esa parte!! las veos muy desarroladas y bien definidas...
    alguien me puede explicar..siempre pense que la bici era perjucial para desarrolar, es verdad???

  2. la bicicleta ayuda a piernas? # 2
    Serji
    Hombre, la bicicleta claro que ayuda a las piernas, no hay más que ver las piernas de los ciclistas, al igual que la natación puede ayudar a los dorsales, pero la manera más eficaz de desarrollar la musculatura es con ejercicios de pesas intensos, asi que olvidate de la bici y a hacer sentadillas.

  3. la bicicleta ayuda a piernas? # 3
    The_Wall
    Si me guio por tus fotos max, tus piernas me parecen bastante delgadas..no las veo ni musculadas ni definidas.

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