dudaconpatas
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Hola! quería endurecer y levantar los gluteos ya que los tengo muy caidos, y parecen con mala forma, aunque no tengo cartucheras ni nada de eso, asique quería subirlo y endurecerlo, pero en algunos lados leo que el stepper trabaja los gluteos, y en otros lados no. Sería mejor hacer ejercicios caseros para los gluteos? me recomendais alguna página con buenos ejercicios para ese fin?
Muchas gracias!
Muchas gracias!