tortilla de 10 clara 20 gr de proteina

  1. tortilla de 10 clara 20 gr de proteina #1
    Dudas

    tortilla de 10 clara 20 gr de proteina

    He leido en el post este de abajo y dice k una tortilla de 10 claras son 20 graminos de proteina, tan poko? eesk entonces la tortilla de 4 claras de huevo que me tomo para desayunar sera de risa no? ara falta complementar con algo mas no?
    bueno pos eso decidme si grosso modo 10claras=20gr proteina

  2. tortilla de 10 clara 20 gr de proteina #2
    TITOOO
    yo desayuno 4 claras y 2 yemas no se cuanto sera

  3. tortilla de 10 clara 20 gr de proteina #3
    MaLASukY
    Yo echo 3 huebos enteros y atún a punta pala y que no falte d nah xDDDDDD

  4. tortilla de 10 clara 20 gr de proteina #4
    Noemí
    una clara de un huevo G tiene 3 gramos de protes.

  5. tortilla de 10 clara 20 gr de proteina #5
    The_Wall
    Cita Iniciado por Dudas
    He leido en el post este de abajo y dice k una tortilla de 10 claras son 20 graminos de proteina, tan poko? eesk entonces la tortilla de 4 claras de huevo que me tomo para desayunar sera de risa no? ara falta complementar con algo mas no?
    bueno pos eso decidme si grosso modo 10claras=20gr proteina
    10 claras son entre 30 y 35 g de proteinas tio.
    Por cierto, que eres asturiano?Por lo de graminos xD

  6. tortilla de 10 clara 20 gr de proteina #6
    Adri
    1 clara mas o menos sen 3 gr como dijeron los compañeros , y un huevo entero son mas o menos 8 gr , venga , un saludo .

  7. tortilla de 10 clara 20 gr de proteina #7
    JOEC
    cuantas yemas puedes comer ala semana?
    que haceis con las yemas que sobran?

+ Responder tema

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