frutos secos

samu-10

New member
hola buenas tenia una duda,creo que lei que los frutos secos eran buenos antes de acostarte!!pero no estoy seguro si lo son o no!me lo podrian decir por favor??gracias y un saludo
 
si lo son
 
Depende de lo que quieras conseguir, si estas en definicion, no, si no, pues si.

No estoy de acuerdo contigo, considero que grasas monoinsaturadas antes de acostarte son buenas en periodo de definicion tambien.
 
para mi los mejores son las nueces, ademas no estan ni fritas ni tostadas ni tienen sal ni nada
 
osea que mejor almendras nueces y tal,que kikos,habas??no?

los kikos son maiz, y por tanto un cereal, el cual encima va frito y super salado, y las habas son una legumbre, y cuando se consumen como fruto seco suelen ser tambien fritas y super saladas, asi que tu decides...
 
vale vale entendido jejej!!gracias
 
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