ayuda recomendacion porfavor

manudinho

New member
hola que tal amigos he estado viendo los distintos hilos y las fotos de progresos y demas y he quedado impactado increibles progresos ademas que los felicito ya que se necesita de mucha disciplina y entrega ahora quisiera que me dieran una recomendacion soy un chico delgado mido unos 1.78m y peso poco soy delgado pero hago deportes y me veo bn nutrido jejeje ahora quisiera saber si al meterme en el gimnasio lograre verme mas fuerte, es decir mis musculos un poco mas desarrollados como si engordara, y quisiera saber como empezar o si para ello deberia hablar con un entrenador por que tengo pensado en ir al gimnasio por lo menos 3 veces o mas a la semana quisiera opiniones sobre si voy a notar algo y si me servira gracias
 
hola que tal amigos he estado viendo los distintos hilos y las fotos de progresos y demas y he quedado impactado increibles progresos ademas que los felicito ya que se necesita de mucha disciplina y entrega ahora quisiera que me dieran una recomendacion soy un chico delgado mido unos 1.78m y peso poco soy delgado pero hago deportes y me veo bn nutrido jejeje ahora quisiera saber si al meterme en el gimnasio lograre verme mas fuerte, es decir mis musculos un poco mas desarrollados como si engordara, y quisiera saber como empezar o si para ello deberia hablar con un entrenador por que tengo pensado en ir al gimnasio por lo menos 3 veces o mas a la semana quisiera opiniones sobre si voy a notar algo y si me servira gracias

eso de que haces deportes que es? el badmington? natacion.....?

y si te metes en el gimnasio y entrenas y comes como dios manda pues con el tiempo si te veras mas fuerte si, y para como empezar date un borneo por el foro que tienes temas pa aburrirte. Y a parte, en el gimnasio habla con el monitor claro.
 
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