fredy_diaz5
New member
Hola me gustaria que alguien me pasara alguna dieta semanal para poder coger peso tengo 28 años mido 1,80 y peso 65 kg, voy a empezar a ir al gimnasio y no estaria mal alguna tabla de ejercicios tambien para ayudarme a coger peso
Un saludo y muchas gracias.
Un saludo y muchas gracias.
