Eliptica, para niños

Corman

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Hola a todos, he comprado una bicicleta elíptica y de momento la he empezado a usar todos los días. Empece hace dos semanas con 15 minutos diarios y ya hago 20 minutos. Poco a poco, pero quiero conseguir hacer 40 minutos al día, a ver su en un par de meses llego.

La consulta que os quiero hacer es sobre el uso de la eliptica por mi hijo que tiene 9 años recién cumplidos.

Mi hijo juega al fútbol y he oido que hacer bicicleta es malo para los futbolistas (por las rodillas). Quisiera saber si el uso de la bici elíptica también es malo para las rodillas. Seria alrededor de 15 minutos 5 días a la semana.

Gracias por contestar.
 
Hola a todos, he comprado una bicicleta elíptica y de momento la he empezado a usar todos los días. Empece hace dos semanas con 15 minutos diarios y ya hago 20 minutos. Poco a poco, pero quiero conseguir hacer 40 minutos al día, a ver su en un par de meses llego.

La consulta que os quiero hacer es sobre el uso de la eliptica por mi hijo que tiene 9 años recién cumplidos.

Mi hijo juega al fútbol y he oido que hacer bicicleta es malo para los futbolistas (por las rodillas). Quisiera saber si el uso de la bici elíptica también es malo para las rodillas. Seria alrededor de 15 minutos 5 días a la semana.

Gracias por contestar.

La eliptica es lo mas parecido a trotar pero sin el impacto asi que no le va a pasar nada malo si hace eliptica, eso si, no te recomiendo cardio a ti, ya que el cardio no va a ser que se te quite la grasa ni se moldee el cuerpo, lo que hace eso son es la DIETA+PESAS+ recien aqui el cardio
 
La eliptica es lo mas parecido a trotar pero sin el impacto asi que no le va a pasar nada malo si hace eliptica, eso si, no te recomiendo cardio a ti, ya que el cardio no va a ser que se te quite la grasa ni se moldee el cuerpo, lo que hace eso son es la DIETA+PESAS+ recien aqui el cardio

Hola, gracias por contestar. De momento yo solo utilizo la elíptica para el estrés, luego ya iré con la dieta y el peso.

Gracias.
 
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