Hernia inguinal

rastafari1

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Llevo muchos años entrenando en gym, hace 7 meses me operaron de una hernia inguinal, llevo en total de año y medio inactivo, pienso volver al gym este mes, la verdad no alzare mas de 10 kilos en cada ejercicio, a raiz de esto para poder volver a recuperar mi masa muscular pienso comprar un nitro tech con una creatina y una glutamina, mi pregunta es si estos tres productos juntos no seran muy fuertes y perjuduiciales para el oraganismo.

Graciass
 
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