Julio Duarte
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Tengo una lesión por estar jugando vencidas, el dolor me recorre el antebrazo hasta el triceps supongo que puede ser el tendón, y prácticamente lo único que puedo ejercitar son las piernas, mi duda es que podría usar para desinflamar, ya que sólo me duele si trato de hacer ejercicio.
Si dejo de hacer ejercicio por unos días en lo que me rehabilito (12 días espero) habrá alguna pérdida de músculo notoria¡?
Cuando entreno con poco peso no siento dolor, vale la pena entrenar con poco peso, o descansar por completo?
Si dejo de hacer ejercicio por unos días en lo que me rehabilito (12 días espero) habrá alguna pérdida de músculo notoria¡?
Cuando entreno con poco peso no siento dolor, vale la pena entrenar con poco peso, o descansar por completo?