Jorgeman102
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Buenas, necesito ayuda necesito hacer una dieta de volumen, tengo tiempo queriendo hacerla bien (ahorita estoy comiendo 4 veces al dia y mas o menos balanceado) ahora e leido muchas cosas y realmente me cofundo. Si alguien me puede ayudar a planificar mi dieta se lo agradeceria muchisimo ya sea por aqui por el foro o por mi Msn. Tambien e pensado en ir a un nutricionista. Saludos y que la pasen bien !!
