Buenas,
Queria saber si en realidad es posible ganar volumen por abajo de las costillas y por encima de la cintura, es que soy muy delgado por esa zona, y un cabron me ha dicho que me quedare con forma de triangulo por que estare muy fuerte por la zona de hombros y por hay sere muy delgado, y la verdad es que yo me quiero ensanchar por esa zona, hago abdominales laterales que me las recomendo el monitor, dorsal por abajo y tmbien como mucho.. y era eso que yo no quiero ser tan delgado por esa zona.. y nse que mas hacer..
Contarme un poco que mas puedo hacer para poder ganar volumen y ensancharme por esa zona.
Nos vemos
Queria saber si en realidad es posible ganar volumen por abajo de las costillas y por encima de la cintura, es que soy muy delgado por esa zona, y un cabron me ha dicho que me quedare con forma de triangulo por que estare muy fuerte por la zona de hombros y por hay sere muy delgado, y la verdad es que yo me quiero ensanchar por esa zona, hago abdominales laterales que me las recomendo el monitor, dorsal por abajo y tmbien como mucho.. y era eso que yo no quiero ser tan delgado por esa zona.. y nse que mas hacer..
Contarme un poco que mas puedo hacer para poder ganar volumen y ensancharme por esa zona.
Nos vemos