WangFu
Sacrificio y dureza
Entreno tres días remo y otros tres pesas.
Alguien del foro practica algún deporte de estas características (medio fondo).
Me gustaría saber cuantas comidas hace al día y cómo las reparte (yo entreno por las mañanas, sobre las diez u once). El objetivo sería coger algo de masa lo más magra posible. Gracias
Alguien del foro practica algún deporte de estas características (medio fondo).
Me gustaría saber cuantas comidas hace al día y cómo las reparte (yo entreno por las mañanas, sobre las diez u once). El objetivo sería coger algo de masa lo más magra posible. Gracias