The_Undertaker
DeAd IN tHE dArK
Hola, pues eso preguntar, que se consigue haciendo triseries para todo los musculo y sin repetir el musculo en la semana? volumen o definicion o ambos??
Gracias y espero vuestra ayuda porque no queda claro este tema
Gracias y espero vuestra ayuda porque no queda claro este tema