Hola, me estoy informando y mirando mucho el foro ultimamente y creo que he hecho mal al hacer la dieta que hecho. Me gustaria que me dijerais que consecuencias a podido tener en mi.
La dieta basicamente era comer de todo pero una vez al dia (la comida a eso de las 14:00) y sin pasarse con esa comida para que el cuerpo tubiera que tirar de reservas y adelgazar. Perdi unos 40kg y los iva perdidiendo como por ciclos de 10 Kg, osea, perdia 10 Kg a bastante velocidad, me estancaba un tiempo y luego volvia a pegar el bajon de 10 Kg.
Se que lo que he hecho no esta bien y me gustaria saber si me va a dejar secuelas o si se puede solucionar los problemas que me haya causado.
La dieta basicamente era comer de todo pero una vez al dia (la comida a eso de las 14:00) y sin pasarse con esa comida para que el cuerpo tubiera que tirar de reservas y adelgazar. Perdi unos 40kg y los iva perdidiendo como por ciclos de 10 Kg, osea, perdia 10 Kg a bastante velocidad, me estancaba un tiempo y luego volvia a pegar el bajon de 10 Kg.
Se que lo que he hecho no esta bien y me gustaria saber si me va a dejar secuelas o si se puede solucionar los problemas que me haya causado.