pues eso , cuanto se pierde al correr 45 minutos , yo corro 2 dias a la semana , y creo que cada vez que voy a correr adelgazo 500 gramos d emi peso , queria saber como puedo saber los gramos de grasa que puierdo , que no sean calorias , que yo de eso no me entero de nada , gracias , darme mucha informacion de antemano_oveja_